Y học cổ truyền An Viên

  "Thời Gian Là Vàng": Nhận Diện SỚM Các Dấu Hiệu Cứu Sống Bệnh Nhân Đột Quỵ Não Đột quỵ não là một tình trạng y tế khẩn cấp, xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn. Mỗi phút trôi qua, hàng triệu tế bào não có thể bị tổn thương vĩnh viễn. Chính vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ và hành động nhanh chóng có vai trò sống còn, giúp tăng cơ hội phục hồi và giảm thiểu di chứng cho người bệnh. "Quy Tắc Vàng" FAST - Khắc Ghi Dấu Hiệu Đột Quỵ: Để giúp mọi người dễ dàng ghi nhớ các dấu hiệu đột quỵ, các chuyên gia y tế đã đưa ra quy tắc FAST , một công cụ đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả: F - Face (Khuôn mặt): Yêu cầu người bệnh cười hoặc nhăn trán . Quan sát xem miệng có bị méo xệ sang một bên hay không.  A - Arms (Tay): Yêu cầu người bệnh giơ thẳng cả hai tay lên phía trước và giữ nguyên trong vài giây. Quan sát xem một bên tay có bị yếu, không thể nâng lên hoặc bị rủ xuống hay không.  S - Speech (Lời nói): Yêu cầu người bệnh...

  Cảnh Báo: Điểm Mặt Các Yếu Tố "Báo Động Đỏ" Tăng Nguy Cơ Nhồi Máu Não Nhồi máu não, hay còn gọi là đột quỵ thiếu máu cục bộ, xảy ra khi nguồn cung cấp máu giàu oxy đến một phần não bị chặn đứng, thường là do cục máu đông. Tình trạng này cần được nhận biết sớm và can thiệp kịp thời để giảm thiểu tổn thương não vĩnh viễn. Tuy nhiên, việc hiểu rõ các yếu tố nguy cơ sẽ giúp chúng ta chủ động phòng ngừa "cơn lốc" nguy hiểm này. Những "Thủ Phạm" Thầm Lặng Góp Phần Gây Nhồi Máu Não: Có nhiều yếu tố có thể làm tăng đáng kể nguy cơ bị nhồi máu não. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ quan trọng mà bạn cần đặc biệt lưu tâm: 1. Xơ Vữa Động Mạch (Atherosclerosis): "Con Đường" Hẹp Dần Đến Não Xơ vữa động mạch là quá trình tích tụ các mảng bám (cholesterol, chất béo, canxi và các chất khác) trong lòng động mạch. Theo thời gian, các mảng bám này dày lên, làm hẹp lòng mạch và cản trở dòng máu chảy lên não, tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành cục máu đông ...

  Cảnh Báo Đỏ: Điểm Mặt Những Nguyên Nhân "Sát Thủ" Gây Tai Biến Mạch Máu Não (Đột Quỵ) Tai biến mạch máu não, hay còn gọi là đột quỵ não, là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và tử vong trên toàn thế giới. Bệnh xảy ra khi nguồn cung cấp máu lên não bị gián đoạn đột ngột, dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng. Hiểu rõ những "kẻ gây rối" đứng sau căn bệnh nguy hiểm này là chìa khóa để chủ động phòng ngừa và bảo vệ sức khỏe bản thân cùng những người thân yêu. Điểm Danh Các Yếu Tố Nguy Cơ Hàng Đầu: Có rất nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị tai biến mạch máu não. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến và quan trọng nhất mà bạn cần đặc biệt lưu ý: 1. Tăng Huyết Áp (Hypertension): "Kẻ Giết Người Thầm Lặng" Huyết áp cao là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất gây đột quỵ. Áp lực máu cao kéo dài làm tổn thương thành mạch máu, khiến chúng trở nên dày hơn, xơ cứng và dễ bị tắc nghẽn hoặc vỡ. Việc kiểm soát huyết áp thường xuyên và duy trì ở mức ...

  Dân Văn Phòng ơi, Đừng Bỏ Qua "Liều Thuốc" Massage Trị Liệu Định Kỳ! Bạn có đang trải qua những ngày làm việc dài dằng dặc bên chiếc máy tính? Những cơn đau lưng âm ỉ, đôi vai cứng đờ hay những cơn nhức đầu khó chịu có trở thành "người bạn đồng hành" quen thuộc? Nếu câu trả lời là "Có", thì đây chính là bài viết dành cho bạn. Đừng xem thường những dấu hiệu nhỏ nhặt ấy, bởi cơ thể bạn đang "kêu cứu" đấy! Và massage trị liệu định kỳ chính là "liều thuốc" hiệu quả mà dân văn phòng không nên bỏ qua. "Hội Chứng Văn Phòng" - Nỗi Khổ Thầm Kín Môi trường làm việc văn phòng tưởng chừng như thoải mái, nhưng thực tế lại tiềm ẩn vô số nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Việc ngồi lâu một tư thế, ít vận động, căng thẳng đầu óc liên tục dẫn đến hàng loạt vấn đề được gọi chung là "hội chứng văn phòng": Đau lưng, cổ, vai, gáy: Đây là những "vị khách không mời" phổ biến nhất, xuất phát từ việc cột sống chịu áp lực liên tục và...

Massage: Chăm Sóc Sức Khỏe Hay Tận Hưởng Thư Giãn? Trong cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng, chúng ta thường tìm kiếm những phương pháp để xoa dịu cơ thể và tâm trí. Massage nổi lên như một lựa chọn phổ biến, nhưng liệu nó chỉ đơn thuần là một hình thức hưởng thụ hay còn mang lại những lợi ích sức khỏe thiết thực? Hãy cùng khám phá sâu hơn về điều này. Massage - Hơn Cả Sự Thư Giãn Tức Thì Không thể phủ nhận rằng cảm giác dễ chịu, thư thái mà một buổi massage mang lại là vô cùng tuyệt vời. Những động tác xoa bóp, ấn huyệt nhẹ nhàng giúp giải tỏa căng cơ, giảm đau nhức và mang đến cảm giác sảng khoái tức thì. Đây chính là khía cạnh hưởng thụ rõ ràng nhất của massage. Tuy nhiên, massage không chỉ dừng lại ở đó. Từ xa xưa, massage đã được công nhận là một phương pháp chăm sóc sức khỏe hiệu quả với nhiều lợi ích đã được khoa học chứng minh: Giảm căng thẳng và lo âu: Massage kích thích sản xuất endorphin, hormone có tác dụng giảm đau tự nhiên và tạo cảm giác tích cực. Đồng thời, nó giúp g...

Bạn Có Thuộc Nhóm Cần Massage Trị Liệu Thường Xuyên? Khám Phá Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khỏe Massage trị liệu không chỉ là một phương pháp thư giãn tuyệt vời mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng việc thực hiện massage trị liệu thường xuyên có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt đối với một số đối tượng nhất định. Vậy, bạn có nằm trong số những người cần "ưu tiên" liệu pháp này? Hãy cùng khám phá nhé! 1. Dân Văn Phòng "Khổ Sở" Với Đau Lưng, Mỏi Vai Gáy Những giờ làm việc dài trước màn hình máy tính, ít vận động và duy trì một tư thế cố định có thể dẫn đến căng cơ, đau nhức ở vùng lưng, vai và gáy. Massage trị liệu thường xuyên giúp: Giải tỏa căng cơ: Các kỹ thuật massage tác động sâu vào các nhóm cơ bị căng cứng, giúp chúng thư giãn và giảm đau hiệu quả. Cải thiện tuần hoàn máu: Massage kích thích lưu thông máu, giúp mang oxy và dưỡng chất đến các mô, g...